Физическая культура тест часть 8,45 вопросов с ответами

Вопрос 1. Под понятием «физическое воспитание» понимается:
1. часть физической культуры, включающая занятия разнообразными физическими упражнениями и игры, выполняемые в условиях соревновательной деятельности;
2. часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека;
3. учебный, педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры;
4. здоровый образ жизни.

Вопрос 2. «Физическая рекреация» - это прежде всего:
1. средство лечения и восстановления после травм, заболеваний;
2. это двигательно-активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений;
3. только утренняя гимнастика;
4. бег с большой и максимальной интенсивностью.

Вопрос 3. Какие из приведенных понятий являются более объемными:
1. физическое воспитание;
2. физическая культура;
3. спорт;
4. физическое совершенство

Вопрос 4. Студенты, имеющие существенные отклонения в состоянии здоровья зачисляются в:
1. Основное учебное отделение по физическому воспитанию.
2. подготовительное учебное отделение по физическому воспитанию.
3. Специальное учебное отделение по физическому воспитанию.
4. Отделение спортивного совершенствования.

Вопрос 5. Получение зачета по физической культуре предусматривает:
1. обязательное посещение учебных занятий.
2. посещение учебных занятий по усмотрению студента.
3. посещение учебных занятий по усмотрению преподавателя.
4. необязательное посещение учебных занятий.

Вопрос 6. Спорт- это прежде всего:
1. развитие физических качеств.
2. самосовершенствование.
3. формирование двигательных навыков.
4. участие в соревнованиях с целью достижения высокого спортивного результата.

Вопрос 7. Одним из основных понятий биологических основ физической культуры является гомеостаз. Гомеостаз – это:
1. постоянство внутренней среды организма.
2. приспособление организма к среде обитания.
3. функциональная единица организма.
4. обмен веществ в организме.

Вопрос 8. Суставы, связки, сухожилия входят в систему.
1. костную.
2. мышечную.
3. нервную.
4. во все системы.

Вопрос 9. Мышца состоит из волокон:
1. красных
2. белых.
3. красных и белых.
4. зеленых.

Вопрос 10. Ассимиляция, это:
1. Образование в клетках организма свойственных ему веществ из других, которые поступают из внешней среды.
2. Окисление и распад органических соединений в клетках организма.
3. Образование в клетках организма веществ, которые поступают из внутренней среды организма.
4. Образование и распад органических соединений в клетках организма.

Вопрос 11. Какую функцию в организме человека не выполняет кровь:
1. транспортную
2. защитную
3. теплообменную
4. энергетическую

Вопрос 12. Гипоксия, это недостаток:
1. движения
2. питания
3. кислорода
4. витаминов

Вопрос 13. Мышечный насос – это:
1. механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокращений и расслабления скелетных мышц.
2. механизм повышения тонуса артериальных и венозных сосудов.
3. механизм принудительного продвижения артериальной крови от сердца.
4. механизм для расслабления венозных сосудов.

Вопрос 14. Дыханием называется процесс:
1. обеспечивающий только выделение углекислого газа тканями живого организма;
2. вентиляции легких
3. переноса кислорода кровью
4. обеспечивающий потребление кислорода и выделение углекислого газа тканями живого организма.

Вопрос 15. Общая физическая подготовка является:
1. исключительно врожденной физической подготовленностью
2. двигательной способностью при ведущей роли двигательного анализатора
3. основным базовым видом физического воспитания и средством повышения физической подготовленности для любого вида деятельности
4. средством специализированной спортивной подготовки.

Вопрос 16. Тренировка по развитию одного двигательного качества влияет на развитие других:
1. положительно
2. отрицательно
3. не влияет

Вопрос 18. Специальная выносливость – это:
1. способность выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергообеспечения.
2. способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.
3. способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление.
4. способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи.

Вопрос 19. Сила это:
1. проявление мышечных усилий
2. способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений
3. способность человека преодолевать динамическое сопротивление
4. способность человека преодолевать внутреннее сопротивление.

Вопрос 20. Гибкость:
1. способность человека преодолевать динамическое сопротивление
2. способность выполнять движения со средней амплитудой
3. способность выполнять движения с максимальной амплитудой
4. способность выполнять движения с маленькой амплитудой.

Вопрос 21. Под понятием «двигательная активность» понимается:
1. физическая подготовка организма
2. соревновательная деятельность
3. утренняя гигиеническая гимнастика
4. проявление двигательной активности в повседневной жизни, в том числе при выполнении организованных и самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Вопрос 22. Формы самостоятельных занятий это:
1. тренировочные занятия спортсменов
2. упражнения, выполняемые в повседневной жизни
3. физические нагрузки, выполняемые в повседневной жизни
4. утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение дня, тренировочные занятия.

Вопрос 23. Аэробные реакции это:
1. основа биологической энергетики организма, способность различных систем извлекать из атмосферы кислород и доставлять его работающим мышцам
2. способность различных систем организма работать без участия кислорода
3. способность кровеносной системы доставлять мышцам питательные вещества
4. способность различных систем организма работать в смешанном режиме.

Вопрос 24. Уровень порога анаэробного обмена (ПАНО) энергообеспечения тем выше, чем:
1. лучше физическая подготовленность
2. выше ЧСС
3. лучше развито физическое качество ловкости
4. выше силовая подготовленность спортсмена

Вопрос 25. Оптимальный двигательный режим составляет:
1. 10 – 12 час/неделю
2. 8 - 10 час/неделю
3. 6 - 8 час/неделю
4. 4 - 6 час/неделю

Вопрос 26. При планировании самостоятельных занятий общая тренировочная нагрузка должна изменяться:
1. с постепенным возрастанием
2. волнообразно с постепенным возрастанием
3. со ступенчатым возрастанием
4. иметь тенденцию к амплитудному изменению.

Вопрос 27. Основными формами самостоятельных занятий являются:
1. спортивные тренировки
2. спортивные игры
3. утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение дня, самостоятельные тренировочные занятия
4. быстрая ходьба в течение дня.

Вопрос 28. Для повышения физической подготовленности минимально необходимо заниматься:
1. 1 - 2 раза в неделю
2. 3 - 4 раз в неделю
3. 5 - 6 раза в неделю
4. 7 раз в неделю

Вопрос 29. Максимальное потребление кислорода (МПК) характеризует:
1. функциональное состояние дыхательной системы
2. функциональное состояние дыхательной, сердечно - сосудистой систем и степень тренированности организма к длительным физическим нагрузкам
3. степень тренированности организма к длительным физическим нагрузкам
4. функциональное состояние только сердечно – сосудистой системы.

Вопрос 30. Самоконтроль за функциональным состоянием это:
Вопрос 31. Осанка:
и т.д.

ЕСЛИ ВАМ ЧЕМ-ТО НЕ ПОНРАВИЛАСЬ РАБОТА, УКАЗЫВАЙТЕ В СООБЩЕНИИ E-MAIL, Мы обязательно свяжемся с вами и разберем все ваши претензии в течении суток.
Если вам понравилась работа,пожалуйста, оставьте отзыв,этим вы поможете увеличить список товаров недорогих,но качественных работ.
Работы в формате *.rar открывается архиватором, с

Отзывов от покупателей не поступало

Закладки (Очистить все)

Физическая культура тест часть 8,45 вопросов с ответами